Setiap hari kita disibukkan dengan berbagai aktivitas. Ada pengajar, karyawan, pensiunan, murid, dan lain sebagainya. Jika kurang dimanajemen dengan baik, tidak sedikit yang kelimpungan. Seorang guru misalnya, jika tidak dibuat agenda hidup atau agenda harian, dapat dipastikan semua akan kacau. Itu contoh kecil. Bagaimana dengan prioritas hidup secara global. Ada lima prioritas yang harus dimiliki.

Pertama kuatnya iman.
Iman menjadi nilai dasar yang harus dimiliki seorang muslim. Jika imannya kuat, maka akan jelas visi hidupnya. Prinsipnya kuat, sedassyat apapun pengaruh dari luar tidak menjadikan dirinya bimbang. Seperti halnya seseorang yang akan pergi ke Aceh. Ketika di bandara ada yang mengajak ke Singapura walaupun diberi ongkos gratis tidak akan menerimanya karena tidak sesuai dengan tujuan semula.
Kedua, Sehat.
Kesehatan harganya murah namun berkualitas tinggi. Sementara sakit adalah cost atau biaya. Makanya selagi sehat, manfaatkan untuk olah raga, konsumsi makanan yang betul-betul menyehatkan walaupun harganya lebih mahal. Sempatkan seminggu sekali untuk olahraga. Read the rest of this entry »

Hidup ini kadang membuat kita strees karena kita sering kali di hadapkan pada masalah masalah yang timbul di kehidupan kita,dan terkadang masalah sangat menganggu kehidupan kita seperti tidur tidak nyaman,kualitas kerja yang tidak baik,emosional dan lain sebagainya,cara agar kita hidup tenang yaitu ada beberapa hal yaitu:

1. Bekrja dengan baik,mengerjakan tugas sesuai dengan apa yang di tugaskan.
2. Tidak membawa masalah ke tempat lain,selesaikan masalah yang ada tanpa menunggu nunggu waktu lagi
3. Tidak banyak berhayal apa yang kita inginkan karena itu hanya akan jadi beban buat kita.
4. Bekerja keras karena hanya dengan cara tersebut dapat tercapai apa yang kita inginkan.
5. Tidak perlu memikirkan dengan apa yang akan terjadi besok atau lusa.
6. Berpikir bagaimana nanti jangan nanti bagaimana karena jika berpikir nanti bagaimana itu akan Read the rest of this entry »

Bayangkan hidup sebagai suatu permainan ketangkasan dimana kita harus memainkan keseimbangan 5 buah bola yang dilempar ke udara. Bola-bola tersebut bernama :

• Pekerjaan
• Keluarga
• Kesehatan
• Teman
• Spirit

dan kita harus menjaga agar ke-5 bola ini seimbang di udara.
Kita akan segera mengerti bahwa ternyata “Pekerjaan” hanyalah sebuah bola karet. Jika kita menjatuhkannya maka ia akan dapat memantul kembali. Tetapi empat bola lainnya yaitu Keluarga, Kesehatan, Teman dan Spirit terbuat dari gelas. Dan jika kita menjatuhkan salah satunya maka ia akan dapat terluka, tertandai, tergores, rusak atau bahkan hancur berkeping-keping. Read the rest of this entry »

Anda tak perlu menjadi ahli agama atau mistikus untuk memahaminya.
Anda pasti mampu menghayati sisi kehidupan spiritual. Hanya dibutuhkan kesadaran batin yang halus.
Temukan dalam diri, ikatan yang menyatukan anda dengan orang-orang, alam,
kehidupan dan realita yang lebih besar. Ambillah beberapa saat dalam waktu anda untuk menarik diri ke dalam.
Sunyikan pikiran. Rasakan ketenangan yang jernih. Orang menyebutnya dengan
istilah khusyu”, meditasi, semadhi, atau kontemplasi. Apa pun namanya, semua itu agar anda
bisa memandang kehidupan ini dengan lebih suci dan penuh keberanian. Bangunlah jauh sebelum matahari terbit. Read the rest of this entry »

Pikiran tidak pernah menemukan kebahagiaan. Kebahagiaan bukan sesuatu untuk
dikejar dan ditemukan, seperti perasaan. Perasaan dapat diperoleh
berkali-kali, karena setiap kali perasaan selalu lenyap; tetapi kebahagiaan
tidak bisa ditemukan. Ingatan akan kebahagiaan hanyalah perasaan, suatu
reaksi yang memihak atau menentang saat kini. Yang sudah lenyap bukanlah
kebahagiaan; pengalaman akan kebahagiaan yang sudah lenyap adalah perasaan,
oleh karena ingatan adalah masa lampau, dan masa lampau adalah perasaan.
Kebahagiaan bukan perasaan. … Read the rest of this entry »

Pikiran yang tajam dan kuat membuat kita berkemungkinan tetap sehat, punya hubungan yang baik,
makan secara baik dan menjalani gaya hidup yang sehat. Melakukan aerobic mental dapat meningkatkan
ingatan dan menurunkan resiko penyakit Alzheimer. Sebuah studi terkini UCLA menemukan efisiensi otak
meningkat secara dramatis jika kita membuat Pikiran tetap aktif, bahkan hanya dalam beberapa minggu.

Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengasah dan menajamkan pikiran : Read the rest of this entry »

Kita umumnya senang pelangi tapi tak mau menerima sedikit hujan. Berikut ini, cara menerima hujan untuk mendapatkan pelangi.

Izinkan diri untuk bersedih
Saat mengalami peristiwa yang menyedihkan, izinkan diri sendiri untuk merasakan berbagai jenis emosi yang berbeda. Perasaan ini akan hilang dengan berlalunya waktu.

Kuatkan Iman
Biarkan hati tetap terbuka dan jangan pernah melepas harapan. Read the rest of this entry »

Jangan biarkan stress dan pikiran negative mengubah anda menjadi murung,
tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini :

Tetaplah tersenyum.
Usahakan tetap tersenyum betapa pun anda memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan.
Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi anda kemudian akan terheran-heran
begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit anda. Read the rest of this entry »

Ada banyak cara untuk meredakan stress, simak 15 tips yang kami sampaikan berikut ini.

1. Redakan Ketegangan
Jika Anda sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut seleber yang Anda mampu.
Gerakan tangan dan lengan Anda bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh Anda merasa rileks. Read the rest of this entry »